Sambol djegës me kokos nga Sri Lanka (Pol sambol)

Salcë 15 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
180kcal
4gProteina
9gKarbohidrate
16gYndyrë
Përbërësit
  • 100 g Kokos i grirë
  • 80 ml Ujë
  • 1 copë Qepë e kuqe
  • 2 l. ç. Copëza speci djegës
  • 10 g Peshk maldivian
  • 1 copë Limon jeshil
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Njomim kokosin e grirë në ujin e vakët 10 minuta që të rifitojë lagështinë e kokosit të freskët, pastaj shtrydhim ujin e tepërt.

2. Grijmë qepën e kuqe shumë imët dhe shtypim peshkun maldivas imët në havan.

3. Në havan (ose tas) shtypim qepën, thekon e specit djegës, peshkun maldivas dhe kripën derisa qepa të lëshojë lëng dhe gjithçka të marrë ngjyrë të kuqërremtë.

4. Shtojmë kokosin dhe e punojmë mirë me dorë që çdo fije të bëhet njëtrajtshëm portokalli e kuqe nga speci djegës.

5. Shtrydhim sipër lëngun e limetës, e përziejmë dhe e provojmë – samboli duhet të jetë njëkohësisht djegës, i kripur dhe i thartë.

6. E shërbejmë menjëherë me oriz dhe curry, string hopper ose bukë.

Këshillë: Garnitura kombëtare me erëza e Sri Lankës, e pranishme në tryezë thuajse në çdo vakt. Peshku maldivas (ton i tharë e i tymosur) i jep thellësinë umami; në mungesë të tij zëvendësoje me karkaleca të tharë të shtypur imët ose, për variant vegjetarian, thjesht lëre jashtë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.