Sri Lanka terav kookosesambol (Pol sambol)

Kaste 15 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
180kcal
4gValk
9gSüsivesikud
16gRasv
Koostisosad
  • 100 g kookoshelbed
  • 80 ml vesi
  • 1 tk punane sibul
  • 2 tl tšillihelbed
  • 10 g Maldiivi kala
  • 1 tk laim
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Leotame kookoshelbeid 10 minutit leiges vees, et taastada värske kookose niiskus, seejärel pigistame liigse vee välja.

2. Hakime punase sibula väga peeneks ning tambime Maldiivi kala uhmris peeneks.

3. Tambime uhmris (või kausis) sibulat, tšillihelbeid, Maldiivi kala ja soola, kuni sibul eraldab mahla ning kõik muutub punakaks.

4. Lisame kookose ja töötleme kätega hoolikalt läbi, et iga helves oleks tšillist ühtlaselt oranžpunane.

5. Pressime juurde laimimahla, segame ja maitseme – sambol peab olema ühtaegu terav, soolane ning hapukas.

6. Serveerime kohe riisi ja karride, string hopper'i või saia kõrvale.

Nipp: Sri Lanka rahvuslik maitselisand, mis on laual peaaegu igal söögikorral. Maldiivi kala (kuivatatud suitsutatud tuunikala) annab umamise sügavuse; selle puudumisel asenda peeneks tambitud kuivatatud krevettidega või jäta taimetoiduvariandis lihtsalt välja.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.