Sambol srilankez iute de cocos (Pol sambol)

Sos 15 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
180kcal
4gProteine
9gCarbohidrați
16gGrăsimi
Ingrediente
  • 100 g fulgi de cocos
  • 80 ml apă
  • 1 buc. ceapă roșie
  • 2 lingț. fulgi de chili
  • 10 g pește maldivian
  • 1 buc. limetă
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Înmuiem cocosul ras în apa călduță 10 minute, pentru a recăpăta umezeala cocosului proaspăt, apoi stoarcem excesul de apă.

2. Tocăm ceapa roșie foarte mărunt și zdrobim fin peștele maldivian într-un mojar.

3. Într-un mojar (sau bol), zdrobim ceapa, fulgii de chili, peștele maldivian și sarea până când ceapa își lasă sucul și totul capătă o culoare roșiatică.

4. Adăugăm cocosul și omogenizăm bine cu mâna, pentru ca fiecare fir să devină uniform portocaliu-roșcat de la chili.

5. Stoarcem deasupra zeama de lime, amestecăm și gustăm – sambolul trebuie să fie deopotrivă iute, sărat și acrișor.

6. Servim imediat, cu orez și curryuri, string hoppers sau pâine.

Sfat: Garnitura condimentată națională a Sri Lankăi, prezentă pe masă aproape la fiecare masă. Peștele maldivian (ton uscat și afumat) dă profunzimea umami; dacă nu îl găsești, înlocuiește-l cu creveți uscați zdrobiți fin sau omite-l pur și simplu în varianta vegetariană.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.