土耳其橄榄油酿葡萄叶卷(Zeytinyağlı yaprak sarma)

前菜 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
408kcal
5gfehérje
50gszénhidrát
22gzsír
描述

1. 将盐渍葡萄叶用热水泡 5 分钟,冲洗后切掉叶柄。

2. 用一半橄榄油把切碎的洋葱炒 10 分钟,加入松子炒 2 分钟;再加入洗好的米、葡萄干、香料和糖,倒入 200 ml 热水,煮 5 分钟至水分被吸收;然后放凉。

3. 将每片叶子光面朝下摊开,在下部放一茶匙馅,两侧向内折,紧紧卷成手指粗的小卷。

4. 在锅底铺几片撕碎的叶子和柠檬片,在上面紧挨着摆好叶卷,浇上剩余的橄榄油、一个柠檬的汁,倒入热水刚好没过。

5. 上面压一个小盘子,防止移动,盖上锅盖小火煮 45–50 分钟,直到米变软、水分被吸收。

6. 在锅中放凉,配一块柠檬角冷吃。

小贴士:zeytinyağlı sarma 不放肉,总是冷吃。叶卷可以冷藏保存 3–4 天:这样味道融合得更好。

原料
  • 馅料用料
  • 250 g 大米
  • 3 db 洋葱
  • 30 g 松子
  • 30 g 葡萄干
  • 1 tk. 肉桂
  • 1 tk. 多香果
  • 1 ek. 干薄荷
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 炖煮用料
  • 50 db 葡萄叶
  • 120 ml 橄榄油
  • 2 db 柠檬
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.