Pinalamang dahon ng ubas sa olive oil (Zeytinyağlı yaprak sarma)

Pampagana 120 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
408kcal
5gProtina
50gCarbohydrate
22gTaba
Mga sangkap
  • Para sa palaman
  • 250 g bigas
  • 3 pc sibuyas
  • 30 g pine nuts
  • 30 g pasas
  • 1 kutsarita kanela
  • 1 kutsarita allspice
  • 1 kutsara tuyong mint
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • Para sa pagluluto
  • 50 pc dahon ng ubas
  • 120 ml olive oil
  • 2 pc lemon
Paglalarawan

1. Ibabad ang dahon ng ubas na nasa brine sa mainit na tubig nang 5 minuto. Banlawan at putulin ang tangkay.

2. Lutuin ang pinong tinadtad na sibuyas sa kalahati ng mantika nang 10 minuto. Idagdag ang pine nuts at igisa nang 2 minuto, saka hinugasang bigas, pasas, mga pampalasa at asukal. Lagyan ng 200 ml na mainit na tubig at lutuin nang 5 minuto hanggang matuyo ang tubig. Palamigin.

3. Ilatag ang bawat dahon na nakababa ang makintab na panig. Maglagay ng isang kutsaritang pangkape ng palaman sa ibaba, itupi ang dalawang gilid at irolyo nang mahigpit na kapal-daliri.

4. Maglatag ng ilang punit na dahon at mga hiwa ng isang lemon sa ilalim ng kaserola. Ayusin nang magkakadikit ang mga rolyo. Ibuhos ang natitirang mantika, katas ng isang lemon at sapat na mainit na tubig upang matakpan lamang.

5. Patungan ng maliit na plato, takpan at dahan-dahang lutuin nang 45–50 minuto hanggang malambot ang bigas at matuyo ang tubig.

6. Hatiin ang luto sa mabababaw na sisidlan at palamigin nang mabilis. Huwag hayaang lumamig sa malaking kaldero. Ilagay sa refrigerator sa loob ng isang oras, panatilihin sa hindi hihigit sa 4 °C at kainin sa loob ng 24 oras.

Tip: Ihain nang malamig kasama ng lemon wedge. Mula sa pagtatapos ng pagluluto ang bilang ng oras ng pagpapalamig at pagkonsumo. Hindi ito pinahahaba ng pagpapahinga.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.