Фаршироване виноградне листя в оливковій олії (Zeytinyağlı yaprak sarma)

Закуска 120 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
408ккал
5gБілки
50gВуглеводи
22gЖири
Інгредієнти
  • Для начинки
  • 250 г рис
  • 3 шт. цибуля
  • 30 г кедрові горіхи
  • 30 г родзинки
  • 1 ч. л. кориця
  • 1 ч. л. запашний перець
  • 1 ст. л. сушена м’ята
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для варіння
  • 50 шт. виноградне листя
  • 120 мл оливкова олія
  • 2 шт. лимон
Опис

1. Консервоване в розсолі виноградне листя замочи в гарячій воді на 5 хвилин, промий, зріж черешки.

2. На половині олії тушкуй дрібно нарізану цибулю 10 хвилин, додай кедрові горіхи, обсмажуй 2 хвилини, потім промитий рис, родзинки, прянощі й цукор; залий 200 мл гарячої води й вари 5 хвилин, поки вода вбереться, потім остуди.

3. Кожен листок розклади блискучим боком донизу, на нижню частину поклади чайну ложку начинки, загни обидва краї й щільно згорни в рулетик завтовшки з палець.

4. На дно каструлі поклади кілька порваних листків і кружальця лимона, на них щільно один до одного рулетики, полий рештою олії, соком одного лимона й стільки гарячої води, щоб вона ледь покривала.

5. Притисни невеликою тарілкою й вари під кришкою на малому вогні 45–50 хвилин, поки рис стане м’яким, а вода вбереться.

6. Дай охолонути в каструлі й подавай холодними з часточкою лимона.

Порада: Zeytinyağlı sarma — пісна страва без м’яса, її завжди подають холодною. Рулетики можна зберігати в холодильнику 3–4 дні — так смаки ще краще поєднаються.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.