Sarmale în foi de viță cu ulei de măsline (Zeytinyağlı yaprak sarma)

Aperitiv 120 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
408kcal
5gProteine
50gCarbohidrați
22gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru umplutură
  • 250 g orez
  • 3 buc. ceapă
  • 30 g semințe de pin
  • 30 g stafide
  • 1 lingț. scorțișoară
  • 1 lingț. ienibahar
  • 1 ling. mentă uscată
  • 1 lingț. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
  • Pentru fierbere
  • 50 buc. frunză de viță-de-vie
  • 120 ml ulei de măsline
  • 2 buc. lămâie
Descriere

1. Înmuiem frunzele de viță păstrate în saramură în apă fierbinte 5 minute, le clătim și le tăiem codițele.

2. Înăbușim ceapa tocată fin în jumătate din ulei 10 minute, adăugăm semințele de pin și călim 2 minute, apoi punem orezul spălat, stafidele, condimentele și zahărul; turnăm 200 ml de apă fierbinte și fierbem 5 minute, până se evaporă apa, apoi lăsăm să se răcească.

3. Întindem fiecare frunză cu partea lucioasă în jos, punem o linguriță de cafea de umplutură la bază, pliem cele două margini spre interior și rulăm strâns, de grosimea unui deget.

4. Punem câteva frunze rupte și rondelele unei lămâi pe fundul unei cratițe, așezăm rulourile strâns unul lângă altul și turnăm uleiul rămas, zeama unei lămâi și suficientă apă fierbinte cât să le acopere la limită.

5. Apăsăm cu o farfurioară și fierbem acoperit la foc mic 45–50 de minute, până orezul este moale și apa se evaporă.

6. Lăsăm să se răcească în vas și servim rece, cu felii de lămâie.

Sfat: Zeytinyağlı sarma este fără carne și se servește întotdeauna rece. Poți păstra rulourile în frigider 3–4 zile – astfel aromele se întrepătrund și mai bine.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.