罗马尼亚烤茄子甜椒蔬菜酱(Zacuscă)

前菜 150 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
187kcal
3gfehérje
19gszénhidrát
12gzsír
描述

1. 把整个茄子和甜椒放在烤架上、燃气灶火焰上,或放入 220 °C 的烤箱烤 30–40 分钟,期间翻面,直到外皮焦黑、果肉完全变软。

2. 把甜椒盖住焖 10 分钟,然后去皮去籽;刮出茄子肉,放在筛子上沥 15 分钟,排出苦涩的汁液。

3. 用刀把两种蔬菜切得很碎(不要用料理机完全打碎:zacuscă 里要有一些小颗粒)。

4. 在厚底锅中用一半的油把切碎的洋葱慢慢炒 10–12 分钟,直到变软;加入番茄膏,搅拌 2 分钟。

5. 加入茄子、甜椒、剩余的油、月桂叶和糖,用盐和胡椒调味,小火煮 45–60 分钟,期间经常搅拌,直到成为浓稠发亮的酱,油浮在表面。

6. 取出月桂叶,让酱冷却,室温下抹在新鲜面包上享用(冷藏可保存 1 周,也可以装罐留到冬天)。

小贴士:Zacuscă 是罗马尼亚和摩尔多瓦秋季厨房里“为冬天准备”的罐装蔬菜酱:葡萄收获后,家家户户用大锅熬煮。也有加蘑菇或烤豆子的做法;喜欢辣的话,可以放一个干辣椒一起煮。

原料
  • 1000 g 茄子
  • 4 db 甜椒
  • 2 db 洋葱
  • 3 ek. 番茄泥
  • 100 ml 葵花籽油
  • 2 db 月桂叶
  • 1 tk. 糖
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.