Rúmenskt mauk úr bökuðu eggaldini og papriku (Zacuscă)

Forréttur 150 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
187kcal
3gPrótein
19gKolvetni
12gFita
Hráefni
  • 1000 g eggaldin
  • 4 stk. paprika
  • 2 stk. laukur
  • 3 msk. tómatmauk
  • 100 ml sólblómaolía
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. sykur
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Steiktu eggaldinin og paprikurnar heilar á grilli, gasloga eða í ofni við 220 °C í 30–40 mínútur, snúðu á meðan, þar til hýðið verður svart og aldinkjötið alveg mjúkt.

2. Breiddu yfir paprikurnar í 10 mínútur, afhýddu síðan og fræhreinsaðu; skafðu kjötið úr eggaldinunum og láttu renna af í sigti í 15 mínútur svo beiskur safinn renni úr.

3. Saxaðu bæði grænmetin mjög fínt með hníf (ekki mauka alveg í blandara – zacuscă á að vera örlítið gróft).

4. Mýktu fínsaxaðan laukinn hægt í helmingnum af olíunni í þykkbotna potti á 10–12 mínútum, bættu síðan tómatmaukinu við og hrærðu í 2 mínútur.

5. Settu eggaldinið, paprikuna, olíuna sem eftir er, lárviðarlaufið og sykurinn út í, saltaðu, pipraðu og sjóddu við lágan hita í 45–60 mínútur, hrærðu oft, þar til þykkt, gljáandi mauk myndast og olían safnast ofan á.

6. Taktu lárviðarlaufið upp og berðu maukið fram smurt á ferskt brauð eða kældu fyrir seinni neyslu. Skiptu afganginum í litla skammta, kældu hratt og settu innan 2 klukkustunda að hámarki í kæli sem er að hámarki 4 °C. Borðaðu innan 2 daga frá eldun eða frystu nýkælt.

Ábending: Zacuscă er vinsælt grænmetismauk rúmenskrar og moldavískrar haustmatargerðar. Þessi lýsing gefur ferskt kæliafbrigði, ekki niðursuðuaðferð fyrir veturinn. Það er líka gert með sveppum eða bökuðum baunum; sjóddu þurrkað chili með ef þú vilt það sterkt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.