墨西哥番茄汤土豆饼(Tortitas de papa en caldillo)

主菜 + 配菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
554kcal
18gfehérje
51gszénhidrát
33gzsír
描述

1. 把带皮的土豆煮软,去皮后趁热用压泥器压成泥;放温。

2. 拌入擦碎的科蒂哈奶酪、鸡蛋、面粉和一小撮盐,做成 8 个约 1.5 cm 厚、大小相同的扁饼。如果买不到科蒂哈奶酪,用菲达奶酪代替效果很好。

3. 制作番茄汤底:把番茄与半个洋葱和大蒜一起打至顺滑。

4. 在锅中用少许油把剩余切成条的洋葱和纵向剖开的墨西哥青辣椒(jalapeño)炒 3 分钟,倒入番茄泥和水,加盐,煮 10 分钟。

5. 同时把土豆饼放入热油平底锅中每面煎 3–4 分钟,直到金黄,放在厨房纸上沥油。

6. 把土豆饼放入热番茄汤中,一起煮 2–3 分钟,盛在深盘中配米饭或玉米饼上桌。

小贴士:如果土豆饼在煎的时候碎掉,可以先裹一点面粉,并且只翻一次面。

原料
  • 土豆饼用料
  • 800 g 土豆
  • 120 g 科蒂哈奶酪(cotija)
  • 2 db 鸡蛋
  • 2 ek. 小麦面粉
  • 150 ml 食用油
  • 1 csipet 盐
  • 番茄汤用料
  • 5 db 番茄
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 db 墨西哥辣椒(jalapeño)
  • 500 ml 水
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.