阿尔巴尼亚陶锅里科塔奶酪焗肝(Tavë dheu)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
454kcal
43gfehérje
19gszénhidrát
24gzsír
描述

1. 将肝去掉筋膜和血管,切成 2 厘米见方的块。

2. 平底锅中烧热一半的黄油,大火将肝各面煎 2–3 分钟(内部仍应呈粉红色),盛出。

3. 用同一锅和剩余的黄油炒甜椒条,加入蒜泥和番茄丁,煮 5 分钟,撒入面粉搅拌 1 分钟。

4. 离火,与肝、辣红椒粉和胡椒拌匀,铺入陶锅或小玻璃烤盘中。

5. 将里科塔奶酪与鸡蛋和盐混合,抹在肝上,放入预热至 200 °C 的烤箱烤 20–25 分钟,至表面金黄。

6. 连锅趁热上桌,配新鲜面包和沙拉。

小贴士:tavë dheu(陶锅)是地拉那的特色菜;原版用羊肝或小牛肝,以及一种叫 gjizë 的咸味里科塔奶酪。想要更咸一些,可以在里科塔中加入少许捏碎的菲达奶酪。肝要最后才放盐,因为盐会让肝变硬。

原料
  • 500 g 猪肝
  • 300 g 农家奶酪(túró)
  • 2 db 鸡蛋
  • 60 g 黄油
  • 1 ek. 小麦面粉
  • 2 db 甜椒
  • 2 db 番茄
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 辣红椒粉
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.