Mëlçi shqiptare me gjizë, e pjekur në enë balte (Tavë dheu)

Pjatë kryesore + garniturë 60 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
454kcal
43gProteina
19gKarbohidrate
24gYndyrë
Përbërësit
  • 500 g Mëlçi derri
  • 300 g Gjizë
  • 2 copë Vezë
  • 60 g Gjalpë
  • 1 l. gj. Miell gruri
  • 2 copë Spec i ëmbël
  • 2 copë Domate
  • 3 thelp Hudhër
  • 1 l. ç. Paprike djegëse (e bluar)
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
Përshkrimi

1. Mëlçinë e pastrojmë nga cipat dhe enët e gjakut, pastaj e presim në kubikë 2 cm.

2. Në një tigan ngrohim gjysmën e gjalpit dhe e skuqim mëlçinë nga të gjitha anët në zjarr të fortë për 2–3 minuta (brenda duhet të mbetet ende rozë), pastaj e nxjerrim.

3. Në të njëjtin tigan, në gjalpin e mbetur, kaurdisim specin e prerë në shirita, shtojmë hudhrën e shtypur dhe domatet në kubikë, i gatuajmë për 5 minuta, pastaj hedhim miellin dhe e përziejmë për 1 minutë.

4. E heqim nga zjarri, përziejmë në të mëlçinë, paprikën djegëse dhe piperin, pastaj e rrafshojmë në një enë balte ose enë të vogël qelqi zjarrduruese.

5. Gjizën e përziejmë me vezët dhe kripën, e përhapim sipër mëlçisë dhe e pjekim në furrë të parangrohur në 200 °C për 20–25 minuta, derisa sipërfaqja të bëhet e artë.

6. E shërbejmë të nxehtë në enën e baltës, me bukë të freskët dhe sallatë.

Këshillë: Tavë dheu (enë balte) është gatim karakteristik i Tiranës, që fillimisht përgatitej me mëlçi qengji ose viçi të njomë dhe gjizë të kripur; nëse dëshironi shije më të kripur, përzieni pak feta të thërrmuar me gjizën. Pas pjekjes përfundimtare, brendësia e mëlçisë duhet të arrijë 75 °C për të paktën 30 sekonda; skuqja e shkurtër paraprake nuk mjafton më vete.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.