苏格兰大麦羊肉汤(Scotch Broth)

汤 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
341kcal
29gfehérje
31gszénhidrát
18gzsír
描述

Scotch Broth 是一道浓稠又营养的苏格兰汤,羊肉、根茎蔬菜和大麦融合在一道菜里。

1. 把羊肉放入冷水中,煮沸后仔细撇去浮沫。

2. 放入大麦和月桂叶,用最小火煮 60 分钟。

3. 加入切丁的胡萝卜和欧防风。

4. 放入切圈的韭葱和芹菜。

5. 再煮 30 分钟,直到所有材料变软,汤被大麦变得浓稠。

6. 用盐和胡椒调味,撒上大量欧芹上桌。

小贴士:这是一道“汤饭合一”的菜:大麦会随着时间继续让汤变稠,第二天几乎会变成糊状;这时加一点水稀释即可。

原料
  • 60 dkg 羔羊肉
  • 12 dkg 大麦
  • 20 dkg 胡萝卜
  • 20 dkg 欧洲防风
  • 25 dkg 韭葱
  • 2 szál 西芹茎
  • 2 db 月桂叶
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 2 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.