Скоч брот (шотландска агнешка супа с ечемик)

Супа 120 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
341kcal
29gПротеин
31gВъглехидрати
18gМазнини
Съставки
  • 60 dkg агнешко месо
  • 12 dkg ечемик
  • 20 dkg моркови
  • 20 dkg пащърнак
  • 25 dkg праз
  • 2 стрък стъбло целина
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 връзка листа магданоз
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Скоч брот е гъста, питателна шотландска супа, в която агнешкото месо, кореноплодните зеленчуци и ечемикът се съчетават в една купа.

1. Залейте агнешкото месо със студена вода, оставете да заври и внимателно оберете пяната.

2. Добавете ечемика и дафиновите листа и варете на слаб огън 60 минути.

3. Добавете морковите и пащърнака на кубчета.

4. Добавете праза на кръгчета и стъблата целина.

5. Варете още 30 минути, докато всичко омекне и супата се сгъсти от ечемика.

6. Подправете със сол и черен пипер и поднесете с обилно количество магданоз.

Съвет: Това е супа, която е и основно ястие – с времето ечемикът я сгъстява още и на следващия ден става почти като гъсто зеленчуково ястие; тогава разредете с малко вода.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.