瑞典煎蛋肉丁土豆(Pytt i panna)

主菜 + 配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
637kcal
39gfehérje
48gszénhidrát
37gzsír
描述

1. 土豆去皮切成 1 厘米的丁;牛肉、火腿和洋葱也切成大小相近的丁。

2. 在大煎锅中用一半的油,中火煎土豆,不时翻动,煎 15–20 分钟,至变软、金黄;然后盛出。

3. 在剩余的油中大火将牛肉煎 4–5 分钟至上色,加入洋葱再煎 5 分钟。

4. 加入火腿和黄油,放回土豆,一起翻炒 3–4 分钟;用盐和胡椒调味。

5. 同时,在另一个煎锅中煎鸡蛋,保持蛋黄流心。

6. 将 pytt 分到盘中,每份放一个煎蛋,配腌甜菜根上桌。

小贴士:Pytt i panna 意为“锅里的小碎块”:这是瑞典料理中经典的剩菜利用菜,传统上周日烤肉和煮土豆的剩余都会进到锅里。如果用已经烤好的肉和煮好的土豆,煎制时间能减半。肉丁要切得均匀,不要翻得太勤,才能形成漂亮的金黄焦壳。

原料
  • 800 g 土豆
  • 300 g 牛肉
  • 200 g 熟火腿
  • 2 db 洋葱
  • 3 ek. 葵花籽油
  • 30 g 黄油
  • 1 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒
  • 上桌配料
  • 4 db 鸡蛋
  • 200 g 甜菜根
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.