พิตต์ อี พันนา เนื้อกับมันฝรั่งหั่นเต๋าทอดเสิร์ฟไข่ดาว

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
635kcal
38gโปรตีน
49gคาร์โบไฮเดรต
37gไขมัน
ส่วนผสม
  • 800 g มันฝรั่ง
  • 300 g เนื้อวัว
  • 200 g แฮมต้ม
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 30 g เนย
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 200 g บีตรูตดองน้ำส้มสายชู
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 cm หั่นเนื้อวัว แฮม และหัวหอมเป็นลูกเต๋าขนาดใกล้เคียงกัน

2. ใช้น้ำมันครึ่งหนึ่งในกระทะใบใหญ่ทอดมันฝรั่งด้วยไฟกลาง 15–20 นาที กลับเป็นครั้งคราวจนนุ่มและเหลืองทองแล้วตักออก

3. ใช้น้ำมันที่เหลือผัดเนื้อวัวด้วยไฟแรง 4–5 นาที ใส่หัวหอมแล้วผัดอีก 5 นาที

4. ใส่แฮม เนย และมันฝรั่งกลับลงไป ผัดรวม 3–4 นาที ปรุงเกลือและพริกไทย

5. ระหว่างนั้น ทอดไข่ดาวในกระทะอีกใบโดยให้ไข่แดงยังไหล

6. ตักส่วนผสมใส่จาน วางไข่ดาวจานละฟอง เสิร์ฟพร้อมบีตรูตดองน้ำส้มสายชู

เคล็ดลับ: พิตต์ อี พันนา หมายถึงของชิ้นเล็กในกระทะ เป็นอาหารใช้ของเหลือคลาสสิกของสวีเดน ตามธรรมเนียมใช้เนื้ออบและมันฝรั่งต้มที่เหลือจากวันอาทิตย์ หากใช้เนื้อสุกและมันฝรั่งต้มแล้ว เวลาทอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง หั่นเป็นลูกเต๋าเท่ากันและอย่าคนบ่อย เพื่อให้เกิดผิวเกรียมสวย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ