Σοταρισμένοι κύβοι κρέατος και πατάτας με τηγανητό αυγό (Pytt i panna)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
635kcal
38gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
37gΛιπαρά
Υλικά
  • 800 g πατάτα
  • 300 g μοσχαρίσιο κρέας
  • 200 g βραστό ζαμπόν
  • 2 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 κ.σ. ηλιέλαιο
  • 30 g βούτυρο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 0.5 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για το σερβίρισμα
  • 4 τεμ. αυγό
  • 200 g παντζάρι τουρσί
Περιγραφή

Προετοιμασία: Για τα αυγά, τους κρόκους και τα ασπράδια που χρησιμοποιούνται ωμά ή όχι πλήρως μαγειρεμένα σε αυτή την εκδοχή, χρησιμοποίησε παστεριωμένα προϊόντα του εμπορίου. Αυτό ισχύει και για αυγά που προστίθενται αργότερα. Αν δεν υπάρχουν τέτοια προϊόντα, μαγείρεψε πλήρως το μέρος με αυγό· τόσο το ασπράδι όσο και ο κρόκος πρέπει να στερεοποιηθούν. Για μικρά παιδιά, εγκύους, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό, επίλεξε πλήρως μαγειρεμένη εκδοχή.

1. Καθάρισε τις πατάτες και κόψε σε κύβους 1 cm. Κόψε το μοσχάρι, το ζαμπόν και το κρεμμύδι σε παρόμοιους κύβους.

2. Σε μεγάλο τηγάνι με το μισό λάδι ψήσε τις πατάτες σε μέτρια φωτιά για 15–20 λεπτά, γυρίζοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν και να χρυσίσουν. Βγάλε τις.

3. Στο υπόλοιπο λάδι καβούρδισε το μοσχάρι σε δυνατή φωτιά για 4–5 λεπτά, πρόσθεσε το κρεμμύδι και ψήσε για άλλα 5 λεπτά.

4. Πρόσθεσε το ζαμπόν και το βούτυρο, ξαναβάλε τις πατάτες και καβούρδισε μαζί για 3–4 λεπτά. Νοστίμισε με αλάτι και πιπέρι.

5. Στο μεταξύ τηγάνισε τα αυγά σε άλλο τηγάνι, αφήνοντας ρευστούς τους κρόκους.

6. Μοίρασε το πιτ σε πιάτα, βάλε πάνω στο καθένα ένα τηγανητό αυγό και σέρβιρε με παντζάρια τουρσί.

Συμβουλή: Το pytt i panna σημαίνει «μικροπράγματα στο τηγάνι»: κλασικό σουηδικό φαγητό αξιοποίησης περισσευμάτων, παραδοσιακά με το κρέας και τις βραστές πατάτες του κυριακάτικου ψητού. Με ήδη ψημένο κρέας και βραστές πατάτες ο χρόνος ψησίματος μειώνεται στο μισό. Κόψε ίσους κύβους και μην ανακατεύεις πολύ συχνά για να αποκτήσουν όμορφη ροδισμένη κρούστα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.