保加利亚火腿蘑菇鸡蛋牧羊人沙拉(Ovcharska salata)

沙拉 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
411kcal
20gfehérje
16gszénhidrát
32gzsír
描述

1. 将鸡蛋煮 10 分钟至全熟,放入冷水中冷却,去壳后切丁。

2. 将蘑菇切片,在平底锅中用 1 汤匙油大火炒 5–6 分钟;稍微加盐,放凉。

3. 将番茄和黄瓜切丁,甜椒切条,洋葱切成细圈,火腿切成细条。

4. 在大碗中将蔬菜、蘑菇和火腿拌匀;加盐,用剩余的油和醋调味。

5. 在上面堆上鸡蛋、捏碎的白奶酪(sirene)和粗粗擦碎的卡什卡瓦尔奶酪(kashkaval,类似高达奶酪的奶酪)。

6. 用橄榄和切碎的欧芹装饰,立即上桌。

小贴士:“牧羊人沙拉”是肖普斯卡沙拉更有分量的姐妹:几乎可以当一顿完整的饭。卡什卡瓦尔是保加利亚的半熟成黄奶酪,可以用高达奶酪代替;白奶酪也可以用菲达奶酪代替。

原料
  • 3 db 番茄
  • 1 db 黄瓜
  • 1 db 甜椒
  • 1 db 洋葱
  • 150 g 白蘑菇
  • 100 g 熟火腿
  • 2 db 鸡蛋
  • 100 g 巴尔干奶酪
  • 80 g 特拉普派奶酪
  • 50 g 黑橄榄
  • 4 ek. 葵花籽油
  • 1 ek. 白葡萄酒醋
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.