Bolgár pásztorsaláta sonkával, gombával és tojással (Ovcharska salata)

Saláta 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
411kcal
20gFehérje
16gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. A tojásokat 10 percig keményre főzzük, hideg vízben lehűtjük, meghámozzuk és felkockázzuk.

2. A gombát felszeleteljük, és egy serpenyőben 1 evőkanál olajon nagy lángon 5–6 perc alatt megpirítjuk; enyhén sózzuk, és hagyjuk kihűlni.

3. A paradicsomot és az uborkát felkockázzuk, a paprikát csíkokra, a hagymát vékony karikákra, a sonkát vékony csíkokra vágjuk.

4. Egy nagy tálban összekeverjük a zöldségeket, a gombát és a sonkát; sózzuk, és meglocsoljuk a maradék olajjal és az ecettel.

5. A tetejére halmozzuk a tojást, a felmorzsolt sirenét és a durvára reszelt kashkavalt (trappistát).

6. Olajbogyóval és apróra vágott petrezselyemmel díszítjük, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A „pásztorsaláta” a šopska laktatóbb testvére: egy tányéron szinte teljes étkezés. A kashkaval a bolgár félkemény sárga sajt – trappistával vagy gaudával helyettesíthető; a sirene helyett feta is jó.

Hozzávalók
  • 3 db paradicsom
  • 1 db uborka
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 1 db hagyma
  • 150 g csiperkegomba
  • 100 g főtt sonka
  • 2 db tojás
  • 100 g balkáni sajt
  • 80 g trappista sajt
  • 50 g fekete olajbogyó
  • 4 ek. napraforgó olaj
  • 1 ek. fehér borecet
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.