Болгарський пастуший салат із шинкою, грибами й яйцем (Ovcharska salata)

Салат 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
411ккал
20gБілки
16gВуглеводи
32gЖири
Інгредієнти
  • 3 шт. помідор
  • 1 шт. огірок
  • 1 шт. болгарський перець
  • 1 шт. цибуля
  • 150 г печериця
  • 100 г варена шинка
  • 2 шт. яйце
  • 100 г балканський сир
  • 80 г сир траппіст
  • 50 г чорні оливки
  • 4 ст. л. соняшникова олія
  • 1 ст. л. білий винний оцет
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Яйця звари круто за 10 хвилин, охолоди в холодній воді, очисти й наріж кубиками.

2. Гриби наріж скибками й обсмаж на сковороді на 1 ст. л. олії на сильному вогні за 5–6 хвилин; злегка посоли й дай охолонути.

3. Помідори й огірки наріж кубиками, перець – смужками, цибулю – тонкими кільцями, шинку – тонкими смужками.

4. У великій мисці змішай овочі, гриби й шинку; посоли й полий рештою олії та оцтом.

5. Зверху виклади гіркою яйця, розкришену сирену й грубо натертий кашкавал (твердий сир).

6. Прикрась оливками й дрібно нарізаною петрушкою й одразу подавай.

Порада: «Пастуший салат» – ситніший брат шопського салату: на одній тарілці майже повноцінна страва. Кашкавал – болгарський напівтвердий жовтий сир, його можна замінити іншим твердим сиром або гаудою; замість сирене підійде й фета.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.