Insalata bulgara del pastore con prosciutto, funghi e uovo (Ovcharska salata)

Insalata 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
411kcal
20gProteine
16gCarboidrati
32gGrassi
Descrizione

1. Rassoda le uova per 10 minuti, raffreddale in acqua fredda, sgusciale e tagliale a dadini.

2. Affetta i funghi e rosolali in 1 cucchiaio di olio a fuoco vivo per 5-6 minuti; sala leggermente e lascia raffreddare.

3. Taglia a dadini pomodori e cetriolo, a listarelle il peperone, ad anelli sottili la cipolla e a striscioline il prosciutto.

4. In una ciotola grande riunisci verdure, funghi e prosciutto; sala e condisci con l'olio rimasto e l'aceto.

5. Sopra distribuisci l'uovo, il sirene sbriciolato e il kashkaval (formaggio giallo dolce) grattugiato grossolanamente.

6. Guarnisci con olive e prezzemolo tritato e servi subito.

Consiglio: L'"insalata del pastore" è la sorella più sostanziosa della shopska: quasi un pasto completo in un piatto. Il kashkaval è il formaggio giallo semiduro bulgaro, sostituibile con un gouda dolce; la feta può prendere il posto del sirene.

Ingredienti
  • 3 db pomodoro
  • 1 db cetriolo
  • 1 db peperone
  • 1 db cipolla
  • 150 g champignon
  • 100 g prosciutto cotto
  • 2 db uovo
  • 100 g formaggio balcanico
  • 80 g formaggio Trappista
  • 50 g olive nere
  • 4 ek. olio di semi di girasole
  • 1 ek. aceto di vino bianco
  • 1 csokor prezzemolo
  • 1 tk. sale
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