ブルガリアの羊飼いのサラダ ハム、きのこ、卵入り(Ovcharska salata)

サラダ 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
411kcal
20gfehérje
16gszénhidrát
32gzsír
説明

1. 卵を10分ゆでて固ゆでにし、冷水で冷やして殻をむき、角切りにします。

2. マッシュルームを薄切りにし、油大さじ1を熱したフライパンで強火で5~6分炒めます。軽く塩をして冷まします。

3. トマトときゅうりは角切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄い輪切り、ハムは細切りにします。

4. 大きなボウルで野菜、きのこ、ハムを混ぜ、塩をして残りの油と酢で味を調えます。

5. 上に卵、崩したシレネ、粗くすりおろしたカシュカヴァル(ゴーダタイプのチーズ)をのせます。

6. オリーブと刻んだパセリを飾り、すぐに出します。

ポイント:「羊飼いのサラダ」はショプスカ・サラダの食べごたえのある姉妹分で、ほとんど一食分になるひと皿です。カシュカヴァルはブルガリアの半硬質の黄色いチーズで、ゴーダタイプのチーズで代用できます。シレネの代わりにフェタでもかまいません。

材料
  • 3 db トマト
  • 1 db きゅうり
  • 1 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 150 g マッシュルーム
  • 100 g ボイルハム
  • 2 db 卵
  • 100 g バルカンチーズ
  • 80 g トラピストチーズ
  • 50 g ブラックオリーブ
  • 4 ek. ひまわり油
  • 1 ek. 白ワインビネガー
  • 1 csokor パセリ
  • 1 tk. 塩
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