สลัดคนเลี้ยงสัตว์บัลแกเรียใส่แฮมเห็ดและไข่ (Ovcharska salata)

สลัด 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
411kcal
20gโปรตีน
16gคาร์โบไฮเดรต
32gไขมัน
ส่วนผสม
  • 3 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น แตงกวา
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 150 g เห็ดแชมปิญอง
  • 100 g แฮมต้ม
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 100 g ชีสบอลข่าน
  • 80 g ชีสทรัปปิสต์
  • 50 g มะกอกดำ
  • 4 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ต้มไข่ให้สุกแข็ง 10 นาที แช่น้ำเย็น ปอกหั่นเต๋า

2. หั่นเห็ด ผัดน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะไฟแรง 5–6 นาทีให้เป็นสีน้ำตาล ใส่เกลือเล็กน้อย พักเย็น

3. หั่นมะเขือเทศและแตงกวาเต๋า พริกหวานเป็นเส้น หัวหอมแว่นบาง และแฮมเป็นเส้นบาง

4. ผสมผัก เห็ด และแฮมในชามใหญ่ ใส่เกลือ ราดน้ำมันที่เหลือและน้ำส้มสายชู

5. กองไข่ ซีเรเนบี้ และคัชคาวัลหรือชีสทรัปปิสต์ขูดหยาบด้านบน

6. ตกแต่งมะกอกและพาร์สลีย์สับ เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: สลัดคนเลี้ยงสัตว์เป็นญาติของชอปสกาที่อิ่มท้องกว่า แทบเป็นอาหารครบมื้อในจานเดียว คัชคาวัลคือชีสสีเหลืองกึ่งแข็งของบัลแกเรีย ใช้ทรัปปิสต์หรือเกาดาแทนได้ และใช้เฟตาแทนซีเรเนได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ