日式味噌田乐烤茄子(Nasu dengaku)

前菜 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
205kcal
3gfehérje
21gszénhidrát
12gzsír
描述

1. 将茄子纵向对半切开,在果肉上划出 1 厘米的网格,不要划到皮。

2. 在小锅中将白味噌与味醂、清酒和糖用小火边搅拌边煮 2–3 分钟,至成为有光泽的浓稠酱汁。

3. 在茄子切面上刷油,切面朝下在平底锅中煎 5 分钟;然后翻面,盖上盖子再煎 5–6 分钟,至完全变软。

4. 打开烤箱上火,将茄子切面朝上放在烤盘上,抹上厚厚一层味噌酱。

5. 用上火烤 2–3 分钟,至酱汁冒泡、局部焦糖化;要注意看着,因为很快就会烤焦。

6. 撒上芝麻,趁热享用。

小贴士:田乐是与寺庙节日相关的古老菜肴,最初是用串起来的豆腐制作。白味噌更甜更温和;如果只有深色味噌,就多加一点糖。

原料
  • 2 db 茄子
  • 3 ek. 食用油
  • 4 ek. 白味噌
  • 2 ek. 味醂
  • 2 ek. 清酒
  • 1 ek. 糖
  • 1 tk. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.