缅甸鱼汤米粉(Mohinga)

主菜 + 配菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
667kcal
37gfehérje
84gszénhidrát
23gzsír
描述

1. 将鲶鱼柳放入加了切段拍扁的香茅和一半姜黄粉的水中煮 10 分钟,然后捞出,用叉子粗粗撕碎;保留汤汁。

2. 将红葱头、大蒜、生姜和辣椒打成糊,用油与剩余的姜黄粉一起炒 5 分钟,至散发香气;加入鱼肉,一起翻炒 2 分钟。

3. 将米粉(粉末)放入不放油的平底锅中炒至金黄,然后用少许冷水调匀,至没有颗粒。

4. 将鱼糊加入汤汁中,拌入炒过的米粉,小火煮 20 分钟,至汤稍微变稠;用鱼露和胡椒调味。

5. 将鸡蛋煮至全熟,切成瓣;按包装说明煮好米粉条,分到碗中。

6. 将热汤浇在米粉上,放上鸡蛋、炸洋葱和香菜,配青柠角食用。

小贴士:这是缅甸非官方的国菜,人们在街边摊当早餐吃。炒过的米粉带来特有的、略带坚果香的味道和浓稠度;传统上还会加入芭蕉树干的芯一起煮。

原料
  • 汤用料
  • 500 g 鲶鱼片
  • 2000 ml 水
  • 3 szál 香茅
  • 1 tk. 姜黄
  • 6 db 红葱头
  • 4 gerezd 大蒜
  • 30 g 生姜
  • 2 db 辣椒
  • 3 ek. 食用油
  • 4 ek. 米粉
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 装盘用料
  • 300 g 米粉
  • 4 db 鸡蛋
  • 4 ek. 酥脆炸洋葱
  • 1 csokor 香菜
  • 1 db 青柠
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.