斯里兰卡香辣鱼肉可乐饼(Maalu cutlet)

小吃 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
542kcal
21gfehérje
34gszénhidrát
36gzsír
描述

1. 把鲭鱼放入少许盐水中煮 8–10 分钟;沥干,小心去皮去刺,用叉子把鱼肉拆成细丝。把带皮的土豆煮熟,去皮后压成顺滑的泥。

2. 在平底锅中加热 1 汤匙油,把切碎的洋葱、切得很碎的青辣椒和撕碎的咖喱叶炒 5 分钟。

3. 加入鱼肉、现磨黑胡椒和盐,翻炒 2–3 分钟,让它稍微收干。在碗中与土豆泥和青柠汁充分拌匀,尝味:胡椒味要足。

4. 用这团馅料搓成 12 个核桃大小的球。把鸡蛋在深盘中打散,把面包糠放在另一个盘中。把球先蘸蛋液,再裹面包糠。

5. 在小深锅中把油烧热,把可乐饼分批炸 3–4 分钟,期间翻动,直到金黄酥脆。移到厨房纸上。

6. 趁热配柠檬角和辣椒酱上桌,可作为下午茶点心或前菜。

小贴士:它们是斯里兰卡茶馆和节日“short eats”点心盘里的最爱。常常用罐装鲭鱼来做,效果同样好:只要充分沥干即可。这里黑胡椒比辣椒更重要:正是它带来那种独特的温热辣味。

原料
  • 300 g 鲭鱼
  • 300 g 土豆
  • 1 ek. 食用油
  • 1 db 洋葱
  • 2 db 青辣椒
  • 2 g 咖喱叶
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 1 tk. 盐
  • 1 db 青柠
  • 1 db 鸡蛋
  • 80 g 面包糠
  • 100 ml 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.