Šrilanški začinjeni ribji kroketi (Maalu cutlet)

Prigrizek 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
542kcal
21gBeljakovine
34gOgljikovi hidrati
36gMaščobe
Sestavine
  • 300 g skuša
  • 300 g krompir
  • 1 žl. jedilno olje
  • 1 kos čebula
  • 2 kos zeleni čili
  • 2 g karijevi listi
  • 1 č. žl. črni poper
  • 1 č. žl. sol
  • 1 kos limeta
  • 1 kos jajce
  • 80 g drobtine
  • 100 ml jedilno olje
Opis

1. Skušo v malo slane vode kuhamo 8–10 minut, nato odcedimo, skrbno odstranimo kožo in kosti ter z vilicami drobno razkosamo. Krompir skuhamo v lupini, olupimo in gladko pretlačimo.

2. V ponvi segrejemo jedilno žlico olja in drobno sesekljano čebulo, drobno sesekljan zeleni čili ter sesekljane karijeve liste dušimo 5 minut do mehkega.

3. Dodamo ribo, sveže mleti črni poper in sol ter med mešanjem pražimo 2–3 minute, da se nekoliko osuši. V skledi temeljito obdelamo s krompirjem in limetinim sokom ter pokusimo – jed naj bo pogumno poprasta.

4. Iz zmesi oblikujemo 12 srednje velikih kroglic. Jajce stepemo v globokem krožniku, drobtine stresemo v drugega. Kroglice povaljamo najprej v jajcu, nato v drobtinah.

5. V manjšem globokem loncu segrejemo olje in krokete po porcijah z obračanjem cvremo 3–4 minute do zlato rjave barve in hrustljavosti. Preložimo na papirnate brisače.

6. Postrežemo vroče z limetinimi krhlji in pekočo čilijevo omako, za malico ali predjed.

Namig: Priljubljeni prigrizek šrilanških čajnic in prazničnih pladnjev »short eats«. Pogosto jih pripravljajo iz konzervirane skuše, ki je prav tako dobra – tedaj jo le temeljito odcedi. Črni poper je tu pomembnejši od čilija: daje značilno, grelno ostrino.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.