Srílanské korenené rybacie krokety (Maalu cutlet)

Občerstvenie 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
542kcal
21gBielkoviny
34gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • 300 g makrela
  • 300 g zemiaky
  • 1 PL jedlý olej
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks zelené čili
  • 2 g kari listy
  • 1 ČL čierne korenie
  • 1 ČL soľ
  • 1 ks limetka
  • 1 ks vajce
  • 80 g strúhanka
  • 100 ml jedlý olej
Popis

1. Makrelu varíme v troche slanej vody 8–10 minút, necháme odkvapkať, dôkladne odstránime kožu a kosti a vidličkou rozdelíme na jemné vlákna. Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a roztlačíme dohladka.

2. V panvici rozohrejeme polievkovú lyžicu oleja a nadrobno nakrájanú cibuľu, najemno nakrájané zelené čili a nasekané kari listy dusíme 5 minút domäkka.

3. Pridáme rybu, čerstvo pomleté čierne korenie a soľ a za miešania opekáme 2–3 minúty, aby zmes trochu vyschla. V mise dôkladne spracujeme so zemiakmi a limetkovou šťavou a ochutnáme – chuť korenia má byť výrazná.

4. Zo zmesi vytvarujeme 12 stredne veľkých guliek. Vajce rozšľaháme v hlbokom tanieri a strúhanku nasypeme do druhého. Guľky obalíme najprv vo vajci, potom v strúhanke.

5. V menšom hlbokom hrnci rozohrejeme olej a krokety po dávkach vyprážame za obracania 3–4 minúty dozlatohneda a dochrumkava. Vyberieme na papierovú utierku.

6. Podávame horúce s mesiačikmi limetky a pikantnou čili omáčkou na olovrant alebo ako predjedlo.

Tip: Obľúbená pochúťka srílanských čajovní a slávnostných podnosov „short eats“. Často sa pripravuje z konzervovanej makrely, ktorá je rovnako dobrá – vtedy ju len dôkladne necháme odkvapkať. Čierne korenie je tu dôležitejšie než čili: dodáva typickú hrejivú štipľavosť.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.