芬兰奶油三文鱼汤(Lohikeitto)

汤 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
657kcal
35gfehérje
40gszénhidrát
37gzsír
描述

1. 土豆和胡萝卜去皮,切成 1.5 cm 的块;韭葱切成细圈。

2. 在锅中用黄油将韭葱炒 3–4 分钟,至变软但不上色。

3. 加入土豆、胡萝卜和整粒多香果,倒入鱼高汤,煮约 15 分钟,至蔬菜变软。

4. 同时将去皮去刺的三文鱼切成 2–3 cm 的块。

5. 倒入淡奶油,放入三文鱼,小火煮 5 分钟,不要再沸腾,至鱼肉刚熟;用盐和黑胡椒调味。

6. 撒上大量切碎的新鲜莳萝,配黑麦面包上桌。

小贴士:lohikeitto 也许是芬兰最受喜爱的汤,一年四季都做,无论夏天还是冬天。三文鱼最后才放,加入淡奶油后不要煮沸:这样鱼肉多汁,汤也不会分离。新鲜莳萝必不可少:放心多放。

原料
  • 500 g 三文鱼
  • 600 g 土豆
  • 2 db 胡萝卜
  • 1 db 韭葱
  • 20 g 黄油
  • 1 l 鱼汤
  • 1 tk. 多香果
  • 200 ml 奶油
  • 1 csokor 鲜莳萝
  • 1 tk. 盐
  • 0.25 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.