Fínska smotanová lososová polievka (Lohikeitto)

Polievka 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
657kcal
35gBielkoviny
40gSacharidy
37gTuky
Suroviny
  • 500 g losos
  • 600 g zemiaky
  • 2 ks mrkva
  • 1 ks pór
  • 20 g maslo
  • 1 l rybí vývar
  • 1 ČL nové korenie
  • 200 ml smotana
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 1 ČL soľ
  • 0.25 ČL čierne korenie
Popis

1. Zemiaky a mrkvu olúpeme a nakrájame na kocky veľké 1,5 cm; pór nakrájame na tenké kolieska.

2. V hrnci na masle pór dusíme 3–4 minúty domäkka, ale neopekáme dohneda.

3. Pridáme zemiaky, mrkvu a celé nové korenie, zalejeme rybím vývarom a varíme asi 15 minút, kým zelenina nezmäkne.

4. Medzitým lososa bez kože a kostí nakrájame na kocky veľké 2–3 cm.

5. Prilejeme smotanu, vložíme lososa a na miernom ohni už bez varu pripravujeme 5 minút, kým ryba nie je práve uvarená; ochutíme soľou a čiernym korením.

6. Výdatne posypeme čerstvým nadrobno nasekaným kôprom a podávame s ražným chlebom.

Tip: Lohikeitto je azda najobľúbenejšou fínskou polievkou, varenou po celý rok, v lete aj v zime. Lososa vložíme ako posledného a po pridaní smotany už nevaríme, tak ryba zostane šťavnatá a polievka sa nezrazí. Čerstvý kôpor nesmie chýbať, pokojne ho pridáme veľa.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.