フィンランドのサーモンクリームスープ(Lohikeitto)

スープ 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
657kcal
35gfehérje
40gszénhidrát
37gzsír
説明

1. じゃがいもとにんじんの皮をむいて1.5cm角に切り、ポロねぎは薄い輪切りにします。

2. 鍋でポロねぎをバターで3~4分、色づけずにやわらかくなるまで炒めます。

3. じゃがいも、にんじん、オールスパイス(粒)を加えて魚のブイヨンを注ぎ、野菜がやわらかくなるまで約15分煮ます。

4. その間に、皮と骨を取ったサーモンを2~3cm角に切ります。

5. 生クリームを注いでサーモンを入れ、もう沸騰させずに弱火で5分、魚にちょうど火が通るまで煮ます。塩とこしょうで味をととのえます。

6. 刻んだ生のディルをたっぷり散らし、ライ麦パンを添えて出します。

ポイント:ロヒケイットはおそらくフィンランドで最も愛されているスープで、夏も冬も一年中作られます。サーモンは最後に入れ、生クリームを加えたら沸騰させないでください。そうすれば魚はジューシーに、スープは分離せずに仕上がります。生のディルは欠かせないので、遠慮なくたっぷり入れましょう。

材料
  • 500 g サーモン
  • 600 g じゃがいも
  • 2 db にんじん
  • 1 db ポロねぎ(リーキ)
  • 20 g バター
  • 1 l 魚のだし(フュメ)
  • 1 tk. オールスパイス
  • 200 ml 生クリーム
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 tk. 塩
  • 0.25 tk. 黒こしょう
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