1. Pliciwn y tatws a'r moron a'u torri'n giwbiau 1,5 cm; sleisiwn y genhinen yn gylchoedd tenau.
2. Mewn pot, meddalwn y genhinen yn y menyn am 3–4 munud heb ei brownio.
3. Ychwanegwn y tatws, y moron a'r pupur Jamaica cyfan, tywalltwn y stoc pysgod i mewn a choginiwn am tua 15 munud nes bod y llysiau'n dyner.
4. Yn y cyfamser, torrwn yr eog heb groen nac esgyrn yn giwbiau 2–3 cm.
5. Ychwanegwn yr hufen, llithrwn yr eog i mewn a choginiwn dros wres isel heb ferwi am 5 munud nes bod y pysgod newydd goginio drwyddo; blaswn â halen a phupur.
6. Taenellwn yn hael â dil ffres wedi'i dorri'n fân a gweinwn â bara rhyg.
Awgrym: Efallai mai lohikeitto yw cawl mwyaf poblogaidd y Ffindir, wedi'i goginio drwy'r flwyddyn, yn yr haf a'r gaeaf fel ei gilydd. Ychwanega'r eog olaf, a phaid â berwi ar ôl ychwanegu'r hufen, fel bod y pysgod yn aros yn llawn sudd a'r cawl heb fynd yn dalpiog. Mae dil ffres yn hanfodol, felly rho ddigon ohono i mewn.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.