伊朗酸果皮(Lavashak)

小吃 480 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
106kcal
2gfehérje
27gszénhidrát
1gzsír
描述

1. 李子洗净去核,切成四瓣;杏干粗略切碎。

2. 在锅中放入李子、杏干和水,盖上锅盖小火煮 20–25 分钟,至完全软烂。

3. 用手持搅拌棒打至细滑,拌入柠檬汁和一小撮盐,然后不盖锅盖继续煮,不停搅拌,至成为可涂抹的浓稠果泥。

4. 在两个烤盘上铺烘焙纸,将果泥均匀抹成约 3–4 毫米厚的薄层。

5. 将烤箱调至 60–70 °C,烤箱门留缝,烘干 6–8 小时,至表面不再粘手但仍有韧性。

6. 放凉后连同烘焙纸一起卷起,切成条;存放在干燥阴凉处。

小贴士:Lavashak 是伊朗最受欢迎的酸咸小零食:孩子们爱吃,大人也常常忍不住来一块。传统版本不加糖:关键在于水果本身的酸味。如果喜欢甜一些,可以加 2–3 汤匙蜂蜜。装在密封罐里可保存数周。

原料
  • 1 kg 李子
  • 150 g 杏干
  • 1 db 柠檬
  • 1 csipet 盐
  • 200 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.