Персидская кислая фруктовая пастила (Lavashak)

Перекус 480 минут 8 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
106ккал
2gБелки
27gУглеводы
1gЖиры
Ингредиенты
  • 1 кг слива
  • 150 г курага
  • 1 шт. лимон
  • 1 щепотка соль
  • 200 мл вода
Описание

1. Сливы вымой, удали косточки и разрежь на четвертинки; курагу крупно нарежь.

2. В кастрюле вари сливы, курагу и воду под крышкой на слабом огне 20–25 минут, пока фрукты полностью не разварятся.

3. Измельчи погружным блендером до гладкости, вмешай лимонный сок и щепотку соли, затем вари дальше без крышки, часто помешивая, пока масса не уварится в густое пюре, которое можно намазывать.

4. Два противня застели пергаментом и намажь на них пюре ровным слоем толщиной около 3–4 мм.

5. Суши в духовке при 60–70 °C с приоткрытой дверцей 6–8 часов, пока поверхность не перестанет липнуть, но пастила еще будет гибкой.

6. Остуди, сверни рулетом вместе с пергаментом и нарежь полосками; храни в сухом прохладном месте.

Совет: Лавашак – любимое кисло-соленое лакомство Ирана; дети его обожают, и взрослые тоже с удовольствием жуют. Традиционный вариант не содержит сахара, главное в нем – собственная кислинка фруктов. Если любишь послаще, добавь 2–3 ст. л. меда. В герметичной упаковке хранится неделями.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.