Lámina persa de fruta ácida (Lavashak)

Tentempié 480 minutos 8 raciones
Valores nutricionales / raciones
106kcal
2gProteínas
27gCarbohidratos
1gGrasas
Descripción

1. Lava las ciruelas, deshuésalas y córtalas en cuartos; pica groseramente los orejones.

2. En una cazuela, cuece tapadas las ciruelas, los orejones y el agua a fuego bajo 20–25 minutos, hasta que se deshagan por completo.

3. Tritúralo con la batidora de mano hasta que quede liso, incorpora el zumo de limón y una pizca de sal y sigue cociéndolo sin tapar, removiendo a menudo, hasta que se convierta en un puré espeso que se pueda untar.

4. Forra dos bandejas con papel de horno y extiende el puré en una capa uniforme de unos 3–4 mm de grosor.

5. Sécalo en el horno a 60–70 °C, con la puerta entreabierta, 6–8 horas, hasta que la superficie ya no se pegue, pero siga flexible.

6. Deja que se enfríe, enróllalo con el papel de horno y córtalo en tiras; guárdalo en un lugar seco y fresco.

Consejo: El lavashak es el picoteo agrio y salado favorito de Irán: a los niños les encanta, y los adultos también lo mordisquean con gusto. La versión tradicional no lleva azúcar: lo esencial es la acidez propia de la fruta. Si lo prefieres más dulce, añade 2–3 cucharadas de miel. En un recipiente hermético aguanta semanas.

Ingredientes
  • 1 kg ciruela
  • 150 g orejones de albaricoque
  • 1 db limón
  • 1 csipet sal
  • 200 ml agua
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.