Persiškas rūgštus vaisių lakštas (Lavashak)

Užkandžiai 480 minutės 8 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
106kcal
2gBaltymai
27gAngliavandeniai
1gRiebalai
Ingredientai
  • 1 kg slyvos
  • 150 g džiovinti abrikosai
  • 1 vnt. citrina
  • 1 žiupsnelis druska
  • 200 ml vanduo
Aprašymas

1. Slyvas nuplaukite, išimkite kauliukus ir supjaustykite ketvirčiais; džiovintus abrikosus stambiai supjaustykite.

2. Puode slyvas, abrikosus bei vandenį virkite uždengę ant silpnos ugnies 20–25 minutes, kol visiškai suvirs.

3. Rankiniu trintuvu sutrinkite iki vientisumo, įmaišykite citrinos sultis bei žiupsnelį druskos ir virkite toliau neuždengę, dažnai maišydami, kol sutirštės į tirštą tepamą tyrę.

4. Dvi skardas išklokite kepimo popieriumi ir tyrę paskleiskite maždaug 3–4 mm storio vienodu sluoksniu.

5. Džiovinkite 60–70 °C orkaitėje pravertomis durelėmis bent 6–8 valandas; orkaitėje gali prireikti ir 18 valandų. Paruošta, kai ir vidurys paspaudus neįdumba, nebėra drėgna, tačiau dar lanksti.

6. Atvėsinkite, su kepimo popieriumi susukite ir supjaustykite juostelėmis; laikykite sausoje vėsioje vietoje.

Patarimas: Lavashak – mėgstamas rūgščiai sūrus Irano užkandis; jį dievina vaikai ir mielai kramsnoja suaugusieji. Tradiciniame variante nėra cukraus, esmė – pačių vaisių rūgštumas. Jei mėgstate saldžiau, įdėkite 2–3 valgomuosius šaukštus medaus. Pakuokite tik visiškai išdžiovintą bei atvėsusį; ilgesniam laikymui užšaldykite.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.