芬兰黑麦面包烤鱼肉培根馅饼(Kalakukko)

主菜 + 配菜 360 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
518kcal
28gfehérje
54gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 把黑麦粉与盐、温水和一半融化的黄油揉成结实光滑的面团;如果粘手,就加一点面粉。

2. 在撒了面粉的台面上,把三分之二的面团擀成约 1 cm 厚的椭圆形面片,在中间分层铺上撒了盐的鱼排和切成薄片的培根,最上面一层是培根。

3. 把面片边缘提起盖住馅料,把剩余的面团擀成盖子盖在上面,用湿手小心地把边缘捏合,不留任何缝隙。

4. 放在铺了烘焙纸的烤盘上,以 200 °C 烤 1 小时,直到外壳变硬;如果有地方裂开,用一点面团补上。

5. 在表面刷上剩余的融化黄油,先用铝箔纸再用茶巾包好,以 125 °C 再烤 4–5 小时。

6. 取出后包着静置 30 分钟;然后在顶部切一个圆口打开,连同外壳和馅料一起切块,配黄油和冷牛奶或酸奶上桌。

小贴士:Kalakukko 是芬兰东部萨沃省的骄傲:厚厚的黑麦外壳就像一个“可以吃的容器”,锁住了慢慢焖熟的鱼和培根的汁水。原版用整条小鱼——白鲑(muikku),长时间烹制后鱼骨会完全变软;这里用鲈鱼排也可以。不要省时间:关键是低温长时间烘烤,这种馅饼放凉后当便当也很好吃。

原料
  • 面团用料
  • 600 g 黑麦粉
  • 300 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 30 g 黄油
  • 馅料用料
  • 700 g 鲈鱼片
  • 250 g 培根
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.