土豆团子(Gnocchi)

主菜 + 配菜 60 分钟 3 份
营养信息 / 份
477千卡
15g蛋白质
98g碳水化合物
3g脂肪
简介

意大利土豆团子(gnocchi)的秘诀在于轻盈柔软的口感:为此,土豆和面粉的比例要恰到好处。

1. 将土豆彻底洗净,连皮放入盐水中煮至变软:这样不会吸收太多水分。

2. 趁热去皮,用压泥器压碎,放凉几分钟,让水汽散出。

3. 在上面撒上面粉,打入一个鸡蛋,快速揉合,只要成团即可:揉过头会变得像橡胶。

4. 在撒了面粉的案板上搓成手指粗细的长条,切成约 2 厘米的小段。

5. 将每一小段在叉子背面轻轻滚过,压出条纹:这样能挂住酱汁。

6. 分批放入沸腾的盐水中,浮上水面后再煮半分钟;用漏勺捞出。

小贴士:先煮一个试一试:如果散开,就在面团中再加少许面粉。

食材
  • 面团用料
  • 800 g 土豆
  • 200 g 面粉
  • 1 db 鸡蛋
  • 煮制用料
  • isz. 盐
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