越南鲜虾米纸卷配花生酱(Gỏi cuốn)

前菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
619kcal
20gfehérje
43gszénhidrát
42gzsír
描述

1. 将五花肉放入盐水中煮 25–30 分钟,放凉后切成很薄的片;将虾煮 2 分钟,剥壳,纵向对半切开。

2. 将米粉煮熟并过冷水;准备好生菜、薄荷、芫荽和切成条的黄瓜。

3. 制作酱汁:用少许油(或不放油)将压碎的大蒜炒香,加入海鲜酱、花生酱和水,煮 1–2 分钟,边煮边搅拌至顺滑;在上面撒上切碎的烤花生和辣椒。

4. 将一张米纸在温水中浸 2–3 秒,铺在湿润的案板上;在下方三分之一处放上生菜、米粉、黄瓜、豆芽、薄荷和肉片。

5. 卷一圈,将两边向内折,在米纸中间放 3 片对半切开的虾,切面朝上,然后紧紧地卷好:这样虾会透过米纸显现出来。

6. 立即配花生酱享用;如果需要存放,盖上湿茶巾。

小贴士:这是越南南部新鲜不炸的“沙拉卷”,是理想的夏季开胃菜。米纸不要泡太久:放在案板上它还会继续变软;太软就会破。

原料
  • 米纸卷用料
  • 12 db 米纸
  • 12 db 虾
  • 250 g 五花肉
  • 100 g 米粉
  • 1 db 生菜
  • 1 csokor 薄荷叶
  • 1 csokor 香菜
  • 1 db 黄瓜
  • 100 g 绿豆芽
  • 1 tk. 盐
  • 花生酱用料
  • 4 ek. 海鲜酱
  • 2 ek. 花生酱
  • 100 ml 水
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 db 辣椒
  • 30 g 花生
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.