Friss tavaszi tekercs garnélával és mogyorószósszal (Gỏi cuốn)

Előétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
619kcal
20gFehérje
43gSzénhidrát
42gZsír
Leírás

1. A sertésdagadót sós vízben 25–30 percig főzzük, kihűtjük, és nagyon vékony szeletekre vágjuk; a garnélát 2 percig főzzük, meghámozzuk, és hosszában félbevágjuk.

2. A rizstésztát megfőzzük, leöblítjük; a salátát, a mentát, a koriandert és a csíkokra vágott uborkát előkészítjük.

3. A szószhoz a zúzott fokhagymát kevés olajon (vagy szárazon) megpirítjuk, hozzáadjuk a hoisint, a mogyoróvajat és a vizet, és 1–2 percig keverve főzzük, amíg sima; a tetejére pirított, vágott mogyorót és chilit szórunk.

4. Egy rizslapot 2–3 másodpercre langyos vízbe mártunk, és nedves deszkára fektetjük; az alsó harmadára salátát, tésztát, uborkát, csírát, mentát és hússzeleteket teszünk.

5. Egyszer feltekerjük, a két szélét behajtjuk, majd a lap közepére 3 garnélafelet teszünk vágott felükkel felfelé, és szorosan végigtekerjük – így a garnéla átlátszik a lapon.

6. Azonnal, a mogyorószósszal tálaljuk; ha tárolni kell, nedves konyharuhával letakarjuk.

Tipp: Dél-Vietnam friss, sütés nélküli „salátatekercse”, nyári előételnek ideális. A rizslapot ne áztasd túl – a deszkán még tovább puhul; ha túl puha, szakad.

Hozzávalók
  • A tekercsekhez
  • 12 db rizspapír
  • 12 db garnélarák
  • 250 g sertésdagadó
  • 100 g rizstészta
  • 1 db fejes saláta
  • 1 csokor mentalevél
  • 1 csokor koriander
  • 1 db uborka
  • 100 g mungóbab csíra
  • 1 tk. só
  • A mogyorószószhoz
  • 4 ek. hoisin szósz
  • 2 ek. mogyoróvaj
  • 100 ml víz
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db chili
  • 30 g földimogyoró
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.