墨西哥瑞士风味鸡肉卷饼(Enchiladas suizas)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
908kcal
57gfehérje
54gszénhidrát
54gzsír
描述

1. 将鸡胸肉在盐水中煮 20–25 分钟,放凉后撕成细丝。

2. 剥去绿番茄的外皮,冲洗后与半个洋葱和 serrano 辣椒一起煮 5–6 分钟。沥干后与大部分香菜一起打至顺滑;在锅中用少许油煮 5 分钟,然后拌入淡奶油,加盐。

3. 将玉米饼逐张在热油中过几秒钟,使其变得柔韧,放在厨房纸上沥油。

4. 将每张玉米饼蘸上少许青酱,填入鸡肉丝,卷起,在抹了油的焗盘中排成一排。

5. 浇上剩余的酱汁,撒上大量埃门塔尔奶酪碎,以 200 °C 烤 15–20 分钟,至奶酪融化并金黄。

6. 配酸奶油、细洋葱圈和香菜趁热上桌。

小贴士:“suizas”(瑞士式)一名来自大量的淡奶油和奶酪:墨西哥人以此暗指瑞士的乳制品。

原料
  • 馅料用料
  • 600 g 鸡胸肉
  • 1000 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 青酱用料
  • 500 g 墨西哥绿番茄(tomatillo)
  • 2 db 塞拉诺辣椒(serrano)
  • 1 db 洋葱
  • 1 csokor 鲜香菜
  • 200 ml 奶油
  • 1 ek. 食用油
  • 1 csipet 盐
  • 组装用料
  • 12 db 玉米薄饼
  • 200 g 埃曼塔尔奶酪
  • 100 g 酸奶油
  • 2 ek. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.