Enchilada verde cu smântână dulce (Enchiladas suizas)

Fel principal + garnitură 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
908kcal
57gProteine
54gCarbohidrați
54gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru umplutură
  • 600 g piept de pui
  • 1000 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • Pentru sosul verde
  • 500 g tomatillo
  • 2 buc. chili serrano
  • 1 buc. ceapă
  • 1 leg. coriandru proaspăt
  • 200 ml smântână dulce
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 1 vârf sare
  • Pentru asamblare
  • 12 buc. tortilla de porumb
  • 200 g brânză Emmental
  • 100 g smântână fermentată
  • 2 ling. ulei alimentar
Descriere

1. Fierbem pieptul de pui în apă sărată timp de 20–25 de minute, îl răcim și îl desfacem în fâșii subțiri.

2. Curățăm tomatillo de înveliș, le clătim și le fierbem cu jumătatea de ceapă și ardeii serrano timp de 5–6 minute. Scurgem, mixăm fin cu cea mai mare parte a coriandrului, fierbem într-o cratiță cu puțin ulei timp de 5 minute, apoi încorporăm smântâna dulce și potrivim de sare.

3. Scufundăm tortilla pe rând în ulei fierbinte pentru câteva secunde, ca să devină flexibile, și le scurgem pe prosoape de hârtie.

4. Înmuiem fiecare tortilla în puțin sos verde, o umplem cu pui desfăcut în fâșii, o rulăm și o așezăm într-un vas termorezistent uns cu ulei.

5. Turnăm sosul rămas, presărăm din belșug brânză Emmental rasă și coacem în cuptor la 200 °C timp de 15–20 de minute, până când brânza se topește și se rumenește.

6. Servim fierbinte, cu smântână fermentată, rondele subțiri de ceapă și coriandru presărat deasupra.

Sfat: Numele „suiza”, adică „elvețiană”, vine de la cantitatea generoasă de smântână dulce și brânză – mexicanii fac astfel referire la lactatele elvețiene.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.