เอนชิลาดาซอสเขียวครีม (Enchiladas suizas)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
908kcal
57gโปรตีน
54gคาร์โบไฮเดรต
54gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของไส้
  • 600 g อกไก่
  • 1000 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนของซอสเขียว
  • 500 g โทมาทิลโล
  • 2 ชิ้น พริกเซร์ราโน
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 200 ml ครีม
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • สำหรับประกอบ
  • 12 ชิ้น แผ่นตอร์ติยาข้าวโพด
  • 200 g ชีสเอมเมนทัล
  • 100 g ซาวร์ครีม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ต้มอกไก่ในน้ำเกลือ 20–25 นาที พักให้เย็นแล้วฉีกเป็นเส้นบาง

2. ลอกเปลือกโทมาทิโย ล้าง ต้มกับหัวหอมครึ่งหัวและพริกแซร์ราโน 5–6 นาที สะเด็ดน้ำแล้วปั่นกับผักชีส่วนใหญ่จนเนียน เคี่ยวในหม้อกับน้ำมันเล็กน้อย 5 นาที ผสมครีมลงไป ปรุงเกลือ

3. จุ่มตอร์ติยาทีละแผ่นในน้ำมันร้อนไม่กี่วินาทีให้นิ่มงอได้ พักบนกระดาษครัวให้สะเด็ดน้ำมัน

4. จุ่มตอร์ติยาแต่ละแผ่นในซอสเขียวเล็กน้อย ใส่ไก่ฉีก ม้วนเรียงในภาชนะทนไฟทาน้ำมัน

5. ราดซอสที่เหลือ โรยชีสเอ็มเมนทัลขูดให้ทั่ว อบที่ 200 °C นาน 15–20 นาทีจนชีสละลายเป็นสีเหลืองทอง

6. เสิร์ฟร้อนกับซาวร์ครีม หัวหอมหั่นแว่นบาง และผักชีโรยหน้า

เคล็ดลับ: ชื่อ “ซุยซา” ซึ่งหมายถึง “สวิส” มาจากครีมและชีสที่ใส่มาก ชาวเม็กซิโกใช้เรียกโดยอ้างถึงผลิตภัณฑ์นมสวิส

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ