韩式酱烧豆腐(Dubu-jorim)

配菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
180kcal
10gfehérje
7gszénhidrát
14gzsír
描述

1. 用厨房纸将豆腐吸干,切成 1 厘米厚的长方形片,稍微加盐。

2. 在平底锅中加热油,用中火将豆腐片每面煎 3–4 分钟至上色。

3. 同时在碗中将酱油、水、韩式辣椒粉(gochugaru)、糖、擦碎的大蒜和一半葱花混合。

4. 将酱汁倒在豆腐上,用中小火煮 6–8 分钟,将豆腐片翻面一次并浇上酱汁,至酱汁变稠、裹住豆腐。

5. 离火,淋上香油,撒上剩余的葱花和芝麻。

6. 热的或室温配米饭享用。

小贴士:酱烧豆腐是一道便宜、营养又快手的小菜(banchan),是韩国家庭的日常配菜。放酱汁前要把豆腐充分煎上色:这样不易碎,也能更好地吸收味道。

原料
  • 豆腐用料
  • 400 g 老豆腐
  • 1 csipet 盐
  • 2 ek. 食用油
  • 酱汁用料
  • 3 ek. 酱油
  • 100 ml 水
  • 1 ek. 韩式辣椒粉
  • 1 tk. 糖
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 db 小葱
  • 1 tk. 芝麻油
  • 1 tk. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.