Đậu phụ om nước tương gia vị (Dubu-jorim)

Món kèm 25 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
180kcal
10gChất đạm
7gCarbohydrate
14gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần đậu phụ
  • 400 g đậu phụ cứng
  • 1 nhúm muối
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • Phần xốt
  • 3 thìa canh nước tương
  • 100 ml nước
  • 1 thìa canh ớt bột gochugaru
  • 1 thìa trà đường
  • 2 tép tỏi
  • 2 cái hành lá
  • 1 thìa trà dầu mè
  • 1 thìa trà hạt mè
Mô tả

1. Dùng giấy thấm khô đậu phụ, cắt lát chữ nhật dày 1 cm, rắc ít muối.

2. Đun nóng dầu trong chảo, chiên đậu phụ trên lửa vừa mỗi mặt 3–4 phút cho vàng nâu.

3. Trong lúc đó, trộn nước tương, nước, gochugaru, đường, tỏi bào và một nửa hành lá thái khoanh trong tô.

4. Đổ xốt lên đậu, om lửa vừa nhỏ 6–8 phút, trở lát đậu một lần và múc xốt rưới đến khi sánh bám đậu.

5. Nhấc khỏi bếp, rưới dầu mè, rắc hành lá còn lại và mè.

6. Dọn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng với cơm.

Mẹo: Dubu-jorim là banchan rẻ, bổ dưỡng và nhanh, món kèm hằng ngày của gia đình Hàn. Chiên đậu thật vàng nâu trước khi đổ xốt để đậu không vỡ và thấm vị hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.