Tofu dinstan u začinjenom soja sosu (Dubu-jorim)

Prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
180kcal
10gProteini
7gUgljikohidrati
14gMasti
Sastojci
  • Za tofu
  • 400 g čvrsti tofu
  • 1 prstohvat so
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • Za sos
  • 3 sup. kaš. soja sos
  • 100 ml voda
  • 1 sup. kaš. gochugaru
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 2 čehno bijeli luk
  • 2 kom. mladi luk
  • 1 čaj. kaš. susamovo ulje
  • 1 čaj. kaš. susam
Opis

1. Posušite tofu papirnim ubrusom, narežite na pravougaone kriške debljine 1 cm i blago posolite.

2. U tavi zagrijte ulje i pecite kriške tofua na srednjoj vatri 3–4 minute sa svake strane da postanu zlatnosmeđe.

3. U međuvremenu u zdjeli pomiješajte soja sos, vodu, gochugaru, šećer, naribani bijeli luk i polovinu mladog luka narezanog na kolutove.

4. Prelijte tofu sosom i dinstajte na srednje laganoj vatri 6–8 minuta, jednom okrenite kriške i prelijevajte kašikom, dok se sos ne zgusne i obloži tofu.

5. Sklonite s vatre, prelijte susamovim uljem i pospite preostalim mladim lukom i susamom.

6. Poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi uz rižu.

Savjet: Dubu-jorim je jeftin, hranjiv i brz banchan, svakodnevni prilog korejskih domaćinstava. Ispecite tofu do lijepe zlatnosmeđe boje prije dodavanja sosa – tako se neće raspasti i bolje će upiti okuse.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.