意式猪皮香肠配扁豆(Cotechino con lenticchie)

主菜 + 配菜 180 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
835kcal
41gfehérje
57gszénhidrát
50gzsír
描述

1. 用牙签在 cotechino 香肠的肠衣上多处扎孔,以免煮时爆开。

2. 放入深锅,加大量冷水没过,煮沸后转小火保持微沸,煮 2.5–3 小时(真空包装的预煮款只需按包装说明煮 20–30 分钟)。

3. 同时,挑拣扁豆并冲洗;洋葱、胡萝卜和西芹切碎。

4. 在锅中用橄榄油把蔬菜炒 6–8 分钟,拌入番茄膏,加入扁豆和月桂叶,倒入高汤,盖上锅盖小火煮 30–40 分钟,直到扁豆变软但不散;最后用盐和胡椒调味。

5. 将 cotechino 从水中取出,稍凉 2–3 分钟,剥去肠衣,切成 1.5 cm 厚的圆片。

6. 将扁豆盛入盘中,上面放上热的 cotechino 片。

小贴士:在意大利,这是跨年夜晚餐的传统菜:扁豆象征钱币,据说吃得越多,新的一年就越富有。

原料
  • 香肠用料
  • 60 dkg 煮香肠
  • 扁豆用料
  • 30 dkg 小扁豆
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 1 db 西芹茎
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 ek. 番茄酱(浓缩)
  • 8 dl 肉汤
  • 1 db 月桂叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.