Włoska kiełbasa do gotowania z soczewicą (Cotechino con lenticchie)

Danie główne + dodatek 180 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
835kcal
41gBiałko
57gWęglowodany
50gTłuszcz
Składniki
  • Do kiełbasy
  • 60 dag kiełbasa do gotowania
  • Do soczewicy
  • 30 dag soczewica
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. marchew
  • 1 szt. łodyga selera
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżka koncentrat pomidorowy
  • 8 dl bulion mięsny
  • 1 szt. liść laurowy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Opis

1. Skórkę kiełbasy ponakłuwaj w kilku miejscach wykałaczką, aby nie pękła podczas gotowania.

2. Włóż ją do wysokiego garnka, zalej taką ilością zimnej wody, aby była obficie przykryta, zagotuj, a potem zmniejsz ogień i gotuj, aż ledwie perli się, 2,5–3 godziny (w przypadku wstępnie ugotowanej, pakowanej próżniowo wystarczy 20–30 minut podanych na opakowaniu).

3. W tym czasie soczewicę przebierz i opłucz; cebulę, marchewkę i seler posiekaj drobno.

4. W rondlu na oliwie duś warzywa 6–8 minut, wmieszaj koncentrat pomidorowy, dodaj soczewicę i liść laurowy, zalej bulionem i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 30–40 minut, aż soczewica będzie miękka, ale się nie rozpadnie; na koniec posól i popieprz.

5. Kiełbasę wyjmij z wywaru, odstaw na 2–3 minuty, zdejmij skórkę i pokrój w plastry grubości 1,5 cm.

6. Soczewicę nałóż na talerze, a na wierzchu ułóż gorące plastry kiełbasy.

Wskazówka: We Włoszech to tradycyjne danie kolacji sylwestrowej: soczewica symbolizuje monety, a według wierzeń im więcej jej zjesz, tym bogatszy będzie nowy rok.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.