Olasz főzőkolbász lencsével (Cotechino con lenticchie)

Főétel + köret 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
835kcal
41gFehérje
57gSzénhidrát
50gZsír
Leírás

1. A főzőkolbász bőrét fogpiszkálóval több helyen megszurkáljuk, hogy főzés közben ne repedjen szét.

2. Egy magas lábasba tesszük, annyi hideg vízzel öntjük fel, hogy bőven ellepje, felforraljuk, majd a lángot alacsonyra véve, épp csak gyöngyözve 2,5–3 órán át főzzük (előfőzött, vákuumcsomagolt változatnál elég a csomagoláson jelzett 20–30 perc).

3. Közben a lencsét átválogatjuk és leöblítjük; a vöröshagymát, a sárgarépát és a zellert apróra vágjuk.

4. Egy lábasban az olívaolajon a zöldségeket 6–8 percig pároljuk, belekeverjük a sűrített paradicsomot, hozzáadjuk a lencsét és a babérlevelet, felöntjük az alaplével, és fedő alatt, lassú tűzön 30–40 percig főzzük, amíg a lencse puha, de nem esik szét; a végén sózzuk, borsozzuk.

5. A kolbászt kiemeljük a főzőlevéből, 2–3 percig hűlni hagyjuk, lehúzzuk a bőrét, és 1,5 cm vastag szeletekre vágjuk.

6. A lencsét tányérokra kanalazzuk, a tetejére fektetjük a forró kolbászszeleteket.

Tipp: Olaszországban ez a szilveszteri vacsora hagyományos fogása: a lencse a pénzérméket jelképezi, és a hiedelem szerint minél többet eszel belőle, annál gazdagabb lesz az új év.

Hozzávalók
  • A kolbászhoz
  • 60 dkg főzőkolbász
  • A lencséhez
  • 30 dkg lencse
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db zellerszár
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 ek. sűrített paradicsom
  • 8 dl alaplé (hús)
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.