Olasz főzőkolbász lencsével (Cotechino con lenticchie)

Főétel + köret 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
835kcal
41gFehérje
57gSzénhidrát
50gZsír
Hozzávalók
  • A kolbászhoz
  • 60 dkg főzőkolbász
  • A lencséhez
  • 30 dkg lencse
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db zellerszár
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 ek. sűrített paradicsom
  • 8 dl alaplé (hús)
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A főzőkolbász bőrét fogpiszkálóval több helyen megszurkáljuk, hogy főzés közben ne repedjen szét.

2. Egy magas lábasba tesszük, annyi hideg vízzel öntjük fel, hogy bőven ellepje, felforraljuk, majd a lángot alacsonyra véve, épp csak gyöngyözve 2,5–3 órán át főzzük (előfőzött, vákuumcsomagolt változatnál elég a csomagoláson jelzett 20–30 perc).

3. Közben a lencsét átválogatjuk és leöblítjük; a vöröshagymát, a sárgarépát és a zellert apróra vágjuk.

4. Egy lábasban az olívaolajon a zöldségeket 6–8 percig pároljuk, belekeverjük a sűrített paradicsomot, hozzáadjuk a lencsét és a babérlevelet, felöntjük az alaplével, és fedő alatt, lassú tűzön 30–40 percig főzzük, amíg a lencse puha, de nem esik szét; a végén sózzuk, borsozzuk.

5. A kolbászt kiemeljük a főzőlevéből, 2–3 percig hűlni hagyjuk, lehúzzuk a bőrét, és 1,5 cm vastag szeletekre vágjuk.

6. A lencsét tányérokra kanalazzuk, a tetejére fektetjük a forró kolbászszeleteket.

Tipp: Olaszországban ez a szilveszteri vacsora hagyományos fogása: a lencse a pénzérméket jelképezi, és a hiedelem szerint minél többet eszel belőle, annál gazdagabb lesz az új év.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.