煲仔饭:腊肠煲仔饭

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
521kcal
15gfehérje
75gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 干香菇用温水泡 30 分钟,沥干,去蒂后将菌盖切片;广式腊肠斜切成薄片,姜切极细的丝。

2. 大米淘洗至水清;在砂锅或厚底锅内壁抹油,放入大米和水,浸泡 20 分钟。

3. 不盖锅盖煮沸,中火煮至水分收干、米饭表面出现小气孔。

4. 迅速铺上腊肠、香菇和姜丝,盖上锅盖,用最小火焖 15 分钟;最后 3 分钟在火上转动砂锅,让锅底均匀受热、形成香脆的锅巴。

5. 同时将上海青在沸水中焯 1 分钟;将酱油、糖、芝麻油和水调成酱汁,葱切葱花。

6. 上桌后揭开锅盖,把酱汁淋在米饭上,旁边放上海青,撒上葱花,连同锅底香脆的锅巴一起拌匀。

小贴士:这是香港冬天的街头美食:锅底形成的金黄香脆锅巴是最抢手的部分。没有砂锅的话,用厚底铸铁锅也能做;只是要小心别烧焦。

原料
  • 米饭用料
  • 300 g 茉莉香米
  • 400 ml 水
  • 1 ek. 食用油
  • 150 g 广式腊肠
  • 20 g 干香菇
  • 10 g 生姜
  • 酱汁和蔬菜用料
  • 2 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 芝麻油
  • 2 ek. 水
  • 300 g 上海青
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.